Moneli Studio – novootvorené štúdio Pilates a Pole dance v Bratislave – Nové mesto

Pilates – ide o cvičenie, ktoré precvičí svaly celého tela. Ide o pomalé, kontrolované pohyby. Cvičenie rozvíja koordináciu, flexibilitu, silu a dýchanie.

Pole Dance – tanec na tyči, ktorý v sebe ukrýva ladný pohyb, gym- nastiku, balet, tanec, silu. Spevňuje celé telo, zdvíha sebavedomie a hlavne dokážete pri ňom rýchlo spáliť kalórie.

Poradenstvo v oblasti výživy – úprava stravovacích návykov

Školenia pre firmy – “Zdravé sedenia a pohyb na pracovisku” – na tomto školení vašim zamestnancom ukážem ako sa dá aj počas pracovného dňa v kancelárií alebo na homeoffice natiahnuť a precvičiť nielen stuhnutý chrbát ale aj celé telo. A to bez toho, že by ste k tomu potrebovali nejaké pomôcky, alebo sa museli prezliekať